Combatives Drills: Übungen für konsequente Selbstverteidigung (Paperback)
Selbstverteidigung (oder: Selbstschutz) im Sinne der Combatives bedeutet eines: im Sinne der Praxistauglichkeit Reduktion der Techniken und Prinzipien auf ein Minimum. Um diese F higkeiten zu festigen, aber auch um Trainingslangeweile vorzubeugen, finden sich in diesem Buch ber 140 bungsformen, gegliedert nach dem sog. "Gameplan", unserem Handlungsleitfaden f r kritische Situationen. In diesem Sinne stellt es eine Erg nzung zum ersten Band "Combatives - konsequente Selbstverteidigung" dar, welcher sich mit den Quellen und Prinzipien der Combatives besch ftigt. Aber auch ohne diesen ersten Band erschlie t sich schnell die Trainingsrelevanz des vorliegenden Buches.